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菌菇肉片的做法, 菌菇肉片怎么做,菌菇肉片汤的做法,菌菇肉片汤,菌菇肉片的做法,菌菇肉片汤的营养价值

来源:好招商食品网 美食制作 宝妈小厨.  |  2023-02-06
主料:
秀珍菌菇340克猪瘦肉140克

辅料:
辣椒适量生抽适量料酒少许姜末少许葱花少许蒜末3瓣蒜的量适量植物油适量

菌菇肉片的做法步骤

1.备好主要食材。辣椒依据个人喜好酌量加减

2.食材改刀,辣椒切小段,肉切成片

3.肉片放入碗中,加入生抽、料酒、姜末、少许植物油拌匀腌一会(这样处理的肉片入味又很嫩,比加淀粉的要更健康)

4.菌菇处理干净用清水冲洗,然后开水下锅焯水,开锅后立即关火捞入凉水盆里。(这样处理的菌菇不爱出汤,也不易碎,成品吃着还很嫩滑)

5.捞出菌菇并轻轻挤出水份,不用太干

6.锅内入底油,温热的时候下入肉片用筷子滑散

7.颜色发白放入葱花

8.炒出香味放入辣椒

9.加入菌菇

10.放入盐,大火翻炒至辣椒微蔫

11.放入蒜末

12.翻炒三两下激出蒜味即可关火出锅。

13.成品图!超级下饭

14.成品图!

小窍门&温馨提示

1 菌菇炒的时候爱碎,要提前焯水
2 肉片提前腌制一下更嫩更入味


TAGS:热菜 家常菜 孕妇 秋季食谱 冬季食谱 快餐 午餐 猪瘦肉
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